ف

خواص آب کرفس

آب کرفس از جمله نوشیدنی‌هایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد اما آیا این نوشیدنی می‌تواند در بهبود سلامتی موثر باشد؟

دیدبان؛ در بررسی مشخصه‌های تغذیه‌ای کرفس می‌توان مشاهده کرد که وجود ترکیب H2O در آن یکی از حائز اهمیت‌ترین ویژگی‌های آن است. آب ۹۵ درصد از ترکیب این گیاه را تشکیل می‌دهد و میزان کالری موجود در آن پایین است.
همچنین به طور طبیعی آب سبزیجات و گیاهان برخلاف آب‌میوه حاوی مقدار پایینی از مواد قندی است. هرچند، آب‌گیری کرفس و مصرف آن به این شکل باعث می‌شود محتویات فیبردار آن از بین برود.
برخی از کارشناسان به مصرف سبزی کرفس توصیه می‌کنند چرا که فیبر خوراکی برای کاهش وزن، تنظیم قند خون و احساس سیری اهمیت دارد. با این حال بدن با مصرف آب کرفس مقدار بیشتری از مواد مغذی از قبیل ویتامین K، ویتامین A و پتاسیم دریافت می‌کند.
به گزارش مدیکال دیلی، همچنین آب کرفس دارای خواص ضد التهابی است که در کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی موثر است.  
منبع : مشرق
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • :: رقص دلاری و سوسیالیسم اسلامی
  • :: دختران متأهل با شروطی از مدرسه اخراج نمی شوند
  • :: واکنش ایران به مذاکرات یمنی در سوئد
  • :: کره شمالی: مذاکرات هسته ای با امریکا به بن بست رسیده است.
  • :: افشاگری جدید از قتل خاشقچی توسط رئیس سازمان سیا
  • :: دستورات نتانیاهو بعد از عملیات‌های استشهادی اخیر
  • :: جزئیات توافق یمنی ها در سوئد
  • :: تمدید تحریم های اروپا علیه روسیه
  • :: اعلان جنگ آشکار علیه ترکیه توسط عربستان و امارات
  • :: شبکه امریکایی: امریکا در نشست شورای امنیت درباره ایران، تنها بود
  • :: دو قطعنامه سنای امریکا علیه عربستان
  • :: وزیر فرهنگ: میانگین سن ازدواج در کشور ما علامت خوبی نیست.
  • :: واکنش امریکا به توافق یمنی ها در سوئد
  • :: المانیتور: اروپایی‌ها احتمال پذیرش ۱۲ شرط آمریکا توسط ایران را مسخره می‌کنند
  • :: مخالفان سوریه: ایران، روسیه و ترکیه به زودی تشکیل کمیته قانون اساسی سوریه را اعلام می‌کنند
  • :: چهارمین عملیات شهادت‌طلبانه در کرانه باختری فلسطین طی یک هفته
  • :: پشت پرده عادی‌سازی روابط سودان با رژیم صهیونیستی
  • :: پس از سنوپک چین، روسنفت روسیه هم از پارس جنوبی رفت!
  • :: نماینده مجلس: دولت با توجیه برداشت از صندوق توسعه ملی، بودجه دفاعی را در سال ۹۸ کاهش داده است
  • :: رقیب جدی برای طلای سرخ ایران
  • :: نتانیاهو: برای بقای خود، هر کاری انجام می‌دهیم
  • :: تغییر در لایحه بودجه ۹۸ در وقت اضافه
  • :: حریری: حریم هوایی لبنان ماهانه ده‌ها بار نقض می‌شود
  • :: اولین واکنش سعودی‌ها به توافق یمنی‌ها
  • :: ابراز ارادت خانم بازیگر به همجنس بازان
  • :: جدیدترین جزئیات احتمالات افزایش حقوق کارگران
  • :: دلایل عرضه گوشت منجمد با کارت ملی
  • :: واکنش ظریف به رجزخوانی‌های پامپئو در شورای امنیت
  • :: اطلاعیه مهم گمرک درباره رجیستری
  • :: حمایت بی سابقه نتانیاهو از آل سعود
  • :: نهادسازی عربستان در دریای سرخ برای مقابله با ایران و ترکیه
  • :: آنچه از دوران فوتبال ایرج دانایی فرد باید بدانید
  • :: کی روش: یک‌شنبه فهرست ۲۳ نفره اعلام می‌شود
  • :: دانشمندان هشدار می‌دهند؛ دموکراسی در غرب رو به افول است
  • :: کارت سوخت به دلایل سیاسی حذف و با منطق کارشناسی احیا می‌شود/۱۶ مزیت که با حذف کارت سوخت نادیده گرفته شد